Ir al contenido principal

Helado (sundae) de yogur griego y mango

                               

Esto funciona bien tanto para desayuno o postre.
 ¡Lo preparé hace tiempo, pero por suerte tengo fotos!


Ingredientes
400g yogur griego
1 mango (grande) maduro
1 cucharadita de azúcar (aprox.)
azúcar glacé
miel
bayas rojas al gusto - fresas, frambuesas y moras
unas hojas de hierbabuena

1. Lavamos las frutas y dejamos a secar, cortando las fresas y frambuesas en piezas más pequeñas.

2. Pelamos el mango, cortando la carne en trozos  y lo trituramos  con un poco de azúcar (en la picadora). No hace falta triturar mucho (unos segundos podría ser suficiente), solo hasta que esté triturado y con una consistencia espesa.

3. Echamos el yogur en un bol, agregamos una cuchara de miel (depende del gusto) y mezclamos bien.

4. Ponemos capas de yogur y mango en copas de postre, con las bayas encima.

5. Refrigeramos por unas horas y al momento de servir, decoramos espolvoreando azúcar glasé (con un colador ) y un poco de hierbabuena picada encima de las bayas.  




Comentarios

Entradas populares de este blog

Curry de salmón con leche de coco

Este es una forma de cocinar un curry de s almón o atún al estilo de Sri Lanka.  Allí se suela usar un polvo de curry asado, pero también funciona con un polvo de curry normal,  el que he usado.  Ingredientes   salmón - 4 piezas (450-500g aproximadamente)  1/2 cebolla grande  3-4 dientes de ajo  1/2 tomate   1 chile verde (o menos si no quieres picante)  unas hojas de curry (también se puede usar una hoja de laurel)  leche de coco (3/4 de lata es suficiente, depende del volumen de salsa que se necesita)  1 cucharada grande de polvo de curry   chile rojo en polvo - ¡al gusto! yo uso menos de 1/4 de cucharadita  1/4 cucharadita de cúrcuma  aceite de girasol (o aceite de oliva) sal, pimienta, un poco de jengibre fresco (opcional)  Importante Las especias en polvo - Las encontraréis en una tienda Asiática. Ejemplo - un polvo de curry se llama El "Madras Curry powder". Si no  encontraréis  una tien...

Samosa al horno con salsa de yogur y cilantro

Voy a preparar una versión de samosas un poco mas saludable que la tradicional que es frita. No voy a mentir, por supuesto que me encantan las que son fritas! pero estas son una mejor opción para preparar en casa. He usado pollo picado y guisantes para el relleno, pero podeís probar mi relleno vegetariano también.    Si no queréis preparar masa fresca, la opción más fácil es comprar láminas de pasta filo o empanada fresca precocinada.  Podeís probar el relleno de mi  samosa vegetal aquí .  Sería mejor si podéis buscar las especias en herboristería o una tienda asiática.  El garam masala es una combinación de especias en polvo con origen en la India y sudeste asiático. Lo podréis encontrar en herboristería.  He comprado las semillas de ajwain en una tienda asiática, pero se que es difícil encontrarlas.  Voy a preparar una salsa de yogur fácil, pero te animo que probéis la salsa de mango chutney. En España se vende en El Corte Inglés y Carrefour en ...

Curry de pollo Sri Lankano, estilo de Geeta

🌴 Este es el plato de carne más tipico de Sri Lanka, espero que os guste! Ingredientes 1.5kg de pollo (con huesos) 1/2 cebolla grande 3-4 dientes de ajo un poco de jengibre fresco (o espolverear un poco de jengibre en polvo) 200ml leche de coco  aceite de girasol (podeís usar aceite de oliva sin problema) 1/2 tomate 1 - 1/2 chile verde fresco 4-5 vainas de cardamomo unas hojas de curry (si no se tuviera  hojas de laurel) 1 cucharada de tomate puré (opcional) 3-4 cucharaditas de polvo de curry (En Sri Lanka  para las carnes también se usa  un polvo de curry asado que tiene un color más oscuro). agua hervida 1/4 cucharadita de chile rojo en polvo (verter más cantidad si te gusta el picante!) 1/4 - 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo 1/2 - 1 cucharadita de pimentón (NO dulce o ahumado) una rama de canela (opcional) unos clavos (opcional) vinagre Malta (o un vinagre neutral) Tiempo de cocción de pollo - 50 minutos aprox. Importante Las especias en polvo - Las encontraré...